やずやの十六穀米
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やずやの発芽十六雑穀を購入してみました。
２５gの小袋が１５袋入っています。
発芽雑殻十六雑殻米は、１６種類のうち１２種類の穀物を発芽させていて、
生命エネルギーである『ギャバ』を摂取することができます。
また、大豆や小豆などの食物繊維や、良質なタンパク質も含まれています。
食べてみると、体によいという実感があります。
炊飯器に研いだお米と適量の水を張って、小袋から中身を入れます。
後は、炊飯器のスイッチを入れるだけ。簡単ですね。
お米２合に対して小袋１つが目安ですが、
たまに３合に対して１袋や２袋も試しています。
発芽雑殻米は、健康やダイエットを意識される方におすすめです。
黒いのは、黒豆ともち黒米。赤いのは、小豆ともち赤米です。
黄色は、もちきびやもちあわ、とうもろこしなどですね。
麦も４種類入っています。
噛めば噛むほどに、いろいろな味がしてきます。
余ったら、塩おむすびにして、お弁当にもできます。
やずやの発芽雑殻米十六雑殻は、塩をふると、よりおいしくなります。
ギャバ、食物繊維の他、ビタミン、カルシウム、鉄、アミノ酸などの
豊富な栄養が摂取できるのも魅力です。
